Rodovne korenine
- preprosta skrivnost srečnih ljudi
Kaj so dognali znanstveniki in kako lahko to uporabite
Če je humor pol zdravja in zdravje pol sreče, je druga polovica zdravja ali sreče higiena? Ne le telesna, ampak tudi duševna, umska, čustvena, duhovna, moralna, družbena, zgodovinska? Poglejmo enega od odgovorov.
Ilustracija za StudioSvetilnik.net: Doroteja B.
Znanstveniki in profesorji so celotno življensko delo posvetili raziskovanju, zaradi česa so ljudje srečni. Čeprav so njihova dognanja dragocena, so vse prepogosto skrita v nerazumljivih znanstvenih zbornikih in revijah, torej nedostopna navadnim ljudem. Zdaj pa nam je avtor zbirke “100 preprostih skrivnosti” izluščil spoznanja preko stotih znanstvenih odkritij iz preko tisočih najpomembnejših raziskav o srečnosti in predstavil v obliki preprosto razumljivih nasvetov. Vsako od stotine ravnanj oriše z nazornimi primeri in osvetljuje z neposredno razlago znanosti v ozadju, da bi nam pokazal, kako lahko spremenimo životarjenje v polno in srečno življenje. *
- Verjemite vase: v vseh starostnih obdobjih in skupinah prav trdno zaupanje v lastne sposobnosti povišuje življenjsko zadovoljstvo do 40 odstotkov in nas dela srečnejše v življenju tako v družini kot v službi.
. - Ugasnite vaš TV: prekomerno gledanje televizije lahko trikratno poveča našo željo po imetju, medtem pa znižuje naše osebno zadovoljstvo za 5 odstotkov na vsako uro dnevnega gledanja televizije.
. - Razkrivajte svoje korenine
Bolj ko se svet globalizira, bolj ko se ljudje selimo iz kraja v kraj in naseljujemo v krajih, kjer se nismo rodili in ne odraščali, bolj nosimo v sebi potrebo po soku iz korenin, iz katerih smo izšli. Seveda ne vsi. Zaradi tega smo deset odstotkov manj srečni.
Korenine niso le starši, dedki, babice, predniki,ampak tudi govorica “naših” krajev, običaji, ljudje, vrstniki, s katerimi smo se igrali, temovali, se z njimi pogovarjali, peli smejali, praznovali, žalovali …Korenine so tudi sončni vzhodi in zahodi, hribi in doline, potoki, drevje, sneg, dež … našega otroštva in mladosti. Pa “prav tista” cerkev, pokopališče, vrt … odpirajmo oči za svet okrog nas. Najdimo čas za utrjevanje svojih korenin, posebej če je pot do njih daljša.
* Vir: Po knjigi 100 skrivnosti srečnih ljudi (The 100 Simple Secrets of Happy People: What Scientists Have Learned and How You Can Use It), David Niven.
STE POMISLILI; da bi POŽIVILI SVOJE KORENINE?
Nudimo vam napotke v pomoč pri odkrivanju svojih korenin: Prijavite se kot udeleženec na “Študijsko-raziskovalni krožek odkrivajmo rodovne korenine” (prvi bo potekal ob ponedeljkih zvečer v Ljubljani. Pišite zanimanje zanj na StudioSvetilnik@gmail.com), ali počakajte na serijo sporočil “Odkrivajmo rodovne korenine!” – za naročnike obvestil Skupine 14+; torej se prijavite v skupino)